Passet efter min fasta gick helt OK. Ingen större skillnad viktmässigt, men snarare åt det bättre än sämre hållet. Energin var bra hela passet igenom. Bröt fastan kl 11.00 med en proteinpuls (5g leucin 10g BCAA) Han även få imig 2 st ordentliga måltider samt min träningsnutrition innan passet!
I länken under kan ni läsa mera om passet från min träningsjournal på Kolozzeum.
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=156157&page=13
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar