Trots hög träningsmängd och dåligt kost intag så går träningen över förväntan. Jag lyckas nå vikter jag aldrig tidigare nått förut. Idag körde jag axlar & bröst och lyckades klämma till med PB i push press. 80kg lyckades jag trycka upp, samt en förvånandsvärt lätt 8:a på 60kg i Push press. Att jag tog 80kg i push press är en ökning på hela 10kg från föregående resultat. Det går framåt.
Delmål till julen 2012:
- Marklyft (från backen) Nu 150kg - Mål 180kg
- Benböj Nu 125kg - Mål 130kg
- Pushpress Nu 80kg - Mål 80kg (Check)
- Frivädning Nu 80kg - Mål 95kg
Du går framåt! Mycket kul att se =)
SvaraRadera