Då var dag ett avklarat på Helgens utbildning. Denna dag var en inspirationsdag med Bulgarianbags, Aquabags, Clubells, Snakeropes, gummiband, m.m.
Man kan tycka vid första anblicken att denna träning är väldigt lätt & nästan lite fånig. Men aj så fel man kan ha, Grymt tung, rolig och framförallt givande träning. Dock så märker man att det krävs lite träning innan man fixar allting med klockren teknik. Det är nya rörelsebanor som måste skapas och präntas in i hjärnbarken.
Vill ni veta mer om denna träningsform eller köpa dessa redskap besök deras site: www.kettlebells.nu
Kika gärna på filmen för att få inspiration till en mer alternativ träning, med nya redskap och nya möjligheter.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar