I helgen så är det dax för den årilga festivalen
PDOL (Piteå dansar och ler). Festivalen startar idag och fortsätter ända till Lördag. Jag skulle tippa att alkohol försäljningen denna helg i Piteå ligger ganska högt upp på topplistan. Men när man dricker såhär mycket så finns det några saker som JAG tycker att man bör tänka på:
 |
| PDOL, sommaren 2009. |
|
- När du har alkohol i blodet så kommer kroppen att förbränna alkoholen först. Så allting du äter ligger och väntar på sin tur
- Träningen är oftast bortkastad som du utför dagen efter. Kroppen håller på för fullt att reparera sig från gårdagens fylla. Därav bryter du ner kroppen med en intensivare träning. Dock kan promenader vara att föredra.
- Många tror att fet mat (Bakis mat) gör en piggare dagen efter. Det är tvärtom. En maträtt utan fett kan göra dig mycket piggare då kroppen inte är i fas för att kunna ta upp fettet. Så skippa bakismaten, även fast det är gott.
- Klassikern, Vartannat vatten, vartannat alkohol. (Men det fungerar)
Njut av festligheterna i helgen. Vi ses där ute!
Jag kör på 3 vatten 1 öl. Har fungerat ypperligt för mig under alla mina krogbesök senaste åren.
SvaraRaderaTråkigt att statuera 3 träningsindivider som exempel på en bild.
SvaraRaderaVerkar råda delade meningar.
SvaraRaderahttp://www.body.se/artiklar/nyheter/20110718/sanningen-om-alkohol-fettforbranning-och-muskeltillvaxt
Verkar som att meningarna går isär! Har TammerTomme möjligtvis dragit egna slutsatser, eller kanske slarvat en aning med källkritiken!
SvaraRaderaDetta med alkohol kontra tränig går alltid att tolka på 100 olika sätt !
SvaraRaderaFår dock en känsla av att folk som ofta dricker, borde ha ett par egna knep för att orka hålla i under hela PDOL!
Men bra ändå att du ger tips Tomme =)