måndag 4 april 2011

Tips på mellanmål

Avokado/banan glass!
1 avokado
1banan
100g bär
honung
1 msk kallpressat kokosfett eko, (absolut inte skräpet som finns på mataffärerna)
Mixa allt och servera med Pauluns musli

Japp det är högt på kcal och optimalt!

8 kommentarer:

  1. Vispgrädde hade ju suttit som pricken över i'et på denna skapelse.

    SvaraRadera
  2. David du har rykt upp dig i inläggsfronten! Riktigt bra jobbat! Du utmanar ju Tomas med denna frekvens. Bra standard på inläggen också! KUTGW!

    SvaraRadera
  3. Högt på kcal men lågt på carbsen! Skärpning DAvid!

    SvaraRadera
  4. Håller med Uffe! finns ingen ide` med att hålla carbsen nere som elitidrottare. Speciellt inte om man redan är på gränsen till för låg fett%... ILLA! Men gott såg det ut =)

    Fråga: Hur kan du säga att detta är OPTIMALT?
    typ 1/2 dagsintag för en stillasittande A-lös!

    Creed till det handvirkade underlägget!

    SvaraRadera
  5. Det är inte glass! Tacka vet jag Ben & Jerrys Strawberry cheesecake, där snackar vi glass.

    SvaraRadera
  6. FYI optimal näringsammansättning, sen givetvis inte bra för stillasittande att käka detta. Men dock så mycket bättre än att pressa i sig 1 cola och 2 wienerbröd till 2-fikat !

    SvaraRadera
  7. Du verkar ha många vänner David! Är nog bara en tidsfråga innan din status ändras från singel (glest) till "Du är placerad som nr 47 i kön"

    SvaraRadera
  8. David, du tränar såpass mycket att wienerbröd och cola knappast skadar för dig! Snarare tvärtom

    SvaraRadera