Det kan vara kul att laborera lite med hastigheten i utförandet i vissa övningar. Som ni vet så blir man bra på det man gör, och i min mening så tycker jag att man ska balansera träningen och vara allsidig. Att ändra hastigheten kan vara en åtgärd. Var inte rädd att blanda och prova nya sätt att utföra din träning på. Det är detta som ger resultat.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar