fredag 8 oktober 2010

Mellanmål/Middag/Efterätt

Bananpannkakor , sjukt goda och grym näringsammansättning. Om man rör på sig en del dvs :) annars kan det kännas som en klump i magen.

4-6 hela ägg
en skvätt soja/rödmjölk
stor klick jordnötsmör (ekologisk)
massa kanel
havsalt
1-2 bananer

Mixa allt och stek på mellanvärme till en enda stor pannkaka. Servera med massa vispad grädde och frysta bär samt toppat med gojibär. Till det ett stort glas färskpressad apelsinjuice. Voila
Upplagd av David kl. 11:06
Etiketter:

2 kommentarer:

  1. Matte "extreme" Jonsson8 oktober 2010 kl. 11:32

    Känner starkt på mig att det recept är nått som kommer gillas av lars sundman;)

    SvaraRadera
  2. Lars Sundman8 oktober 2010 kl. 13:34

    Mycket intressant recept David. Kan dock sakna dom handplockade hjortronen vid sidan av alla annan topping! Men i det stora hela ett helt OK recept! ååhhhh nu blev jag taggad på göra något riktigt gott till min kära man, som kommer hem ikväll efter 9dagar på resande fot.

    Du inspirerar mig David

    / Lars S

    SvaraRadera

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)