Ett Magiskt Keto mål presenteras idag! Lax med stekta grönsaker i olja. en 1/2 avokado, samt en klick fetaost! =) Kan starkt rekomenderas...
250g Laxfilé (2 skivor)
15-20g olivolja (gärna olivolja med citronsmak)
30g-50g Fetaost (Äkta, inga light produkter hära)
1/2 Avokado
Grönsaker div.
paprika
Broccoli
Tomat
Lök
Närings-splitt
Kolhydrater: Under 10g
Protein: 60g
Fett: 50g
Tot Kcal: 700 Kcal
Detta mål är optimalt att äta vid sena middagar, där inte kolhydrater finner någon vidare funktion (förutsatt att du inte är elitidrottare) samt även vid LCHF dieter, Ketogena dieter etc.
Överraska din sambo, eller Mor+Far med detta mål, och visa att nyttigt och gott HÖR IHOP!
Kan det funka att ha sweetchili sås till? Jag brukar kör med det till det mesta:)
SvaraRaderaKan absolut fungera! bara du inte häller på mer än 3gram, då märker inte kropen något! =) // Colting Hedlund
SvaraRaderahar hört att tomme å samt plusmenyn tomme h ska ut och supa sig redlösa ikväll..Skulle inte det kallas ostrikt?!..
SvaraRadera