Detta mål fungerar klockrent till frukost, kvällsmål, i din diet inför beach 2011 osv...
Ett helt klockrent samansatt krutpaket till bukfyllnad!
Några teskedar Fun Light (tips:Wild Berries)
250g Kesella 1% (ICA)
100g Äpple (1 äpple)
15g Sötmandel
15g Gojibär
15g Linfrön
Näringsfördelning:
Protein: 35g
Kolisar: 20g
Fett : 15g
Kcal Tot. ca 350 Kcal
Tips från Klövern=
Pröva gärna detta mål mellan dina större mål för dagen (Middag Lunch Frukost) Den klassiska gröten smakar dåligt varje morgon, varför inte blanda ner hela mixen i gröten!? Ät mixen som den är, med 2 stora fullkorns smörgåsar till! Bara att använda fantasin ifall man vill förena nyttigt och gott =)
kul att se att jag fått nån råvara med i bilden nån gång :)
SvaraRadera