Våren/sommaren 2010
 |
| Sommaren 2010 min högsta peak hittils |
Denna sommar PEAK`ade jag även styrkemässigt trots stenhård diet & skiftarbete.
Vintern 2010
Under vintern 2010 var tanken att jag skulle hålla formen, dels för att jag älskar att vara in good shape men även för att jag kanske kände en liten press från allmänheten att se vältränad ut i och med våran blogg 4Klövern. Detta slutade med tama styrkeökningar & en allmänt utplanande formsvacka både rent visuellt & styrkemässsigt.
Våren 2011
Eftersom att jag inte släppt iväg vikten vidare mycket under vintern så var dieten en skrattmatch. Tyvärr så kände jag inte den rätta glöden i jämförelse med dieten 2010, de uteblivna styreökningarna under vintern i kombination med en rätt så hård "off ses"diet hade gjort mig aningen less på byggningen!
Sommaren 2011
Sommaren 2011 blev en enda träningsorgie där främst löpningen stod i fokus, visst höll jag i gymmandet men glöden & gnistan kändes inte alls på topp. Ett par CrossFitpass blev det också men jag kände mera för att bli TOTAL TRÄNAD än att lyfta extremt tungt i gymmet.
Löpningen gick ruskigt bra & jag gjorde många pers "all time" på ett par olika intervaller, jag kände mig total tränad & redo att ta mig an en CrossFitsatsning MEN den rätta känslan infann sig aldrig för att satsningen skulle kunna bli till 110%.
Hösten 2011
Här står jag nu & precis som ni vet så är det nya målsättningar som gäller. Vägen mot +100kg med ökad styrka som PRIO känns helt rätt att ta både mentalt & för min kropp. Jag är så ruskigt glad att jag bestämt mig för vad jag ska prioritera inom den närmsta tiden. Detta kanske inte är det glamorösaste valet i jämförelse med mycket annat, men ska jag vara helt ärlig så skiter jag i det.
"jag har valt en väg att gå, jag känner motivation & hunger. Även om denna satsning kommer att göra mig till en julgris så är jag lika glad ändå för jag vet vad jag kan & vad jag värderar högst"
Kör hårt alla där ute !
107kg julen 2008 då?
SvaraRaderakör hårt!
SvaraRaderaHöll du kalorierna samma hela tiden?
SvaraRadera@Matador
SvaraRaderaFörsöker att förtränga den delen av mitt liv när vågen visade 107kg morgonvikt!
@Suzan
Tack tack!
@Anonym
I det stora hela så gjorde jag det. Visst hade jag vissa fyllardagar, samt någon fasta också. Har skrivit ganska så mycket om hur jag cyklar mina dieter under etiketten: Ola Enberg diet
Var väldigt kul att läsa och summera årens gång :D
SvaraRaderaHar länge hoppats på detta att se dig lyfta tungt och bygga då då har en schyst kropp för detta.
Och så är det alltid kul att se personer lyfta och pressa kroppen gränser.
Hoppas det blir en bra med ökning på massa och styra framöver ska bli kul att följa.
Bara du inte bulkar upp för mycket och ökar för mycket % som onödigt att få fler fett celler som aldrig försvinner utan bara blir mindre.
Ganska säker på du kommer sköta det på ett bra sätt.
vad har du för bf nu och har du satt nån spärr att inte gå över ett vist bf?
@ Kim B
SvaraRaderaKul att du gillar min satsning Kim! Jag kommer nog ej att släppa formen alltför långt, men allt är ju relativt. Tanken är att kriga mig upp till 100kg För att sedan utvärdera formen!
Beror även på vilken känsla som infinner sig!
När jagnår en stor platå & känner mig osund och "rund om kinderna" börjar jag nog att dieta! Ifall det är vid Jul eller till sommaren får tiden utvisa!