Dag 1 avklarad på CXWORX utbildningen

Då var den första dagen klar. Och ja, detta var utmanande. Som alltid när det gäller utbildningar som LES MILLS annordnar så är det en väldigt utmanande utbildning!

Ca: 3 timmar aktiv coreträning har vi utfört idag. Jag garanterar en rejäl träningsvärk i bålen imorgon. De redskap som används här är gummislangar & den egna kroppsvikten. Väldigt funktionellt!

Jag fick verkligen en AHA känsla av detta pass. Jag måste bli starkare i HÖFTPARTIET! Men träning ger färdighet. Ha en grym fredags kväll!!